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經常吹空調如何避免眼睛干

時間：2022-10-20 10:48來源：廈門眼科中心編輯：feng瀏覽：

【文章導讀】空調房一般空氣都比較干燥，而且流通性差，長期在空調房里，眼睛表面淚膜中的水分會很容易蒸發，引起角膜濕潤不足，眼睛干澀、視物疲勞。吹空調時，可以注意以下幾點： 1、調

空調房一般空氣都比較干燥，而且流通性差，長期在空調房里，眼睛表面淚膜中的水分會很容易蒸發，引起角膜濕潤不足，眼睛干澀、視物疲勞。

吹空調時，可以注意以下幾點：

1、調整空調出風口位置?？照{風會加速眼睛表面淚液蒸發，使眼球干燥，吹空調時，盡量把空調出風口向上或者向下調，避免出風口直接對著人吹。

2、及時眨眼。人在精神集中的時候，難免會忘記眨眼，導致眼球表面的淚液不足，保持一定的眨眼頻率，可以促進淚液分泌并均勻的覆蓋在角膜表面。

3、熱敷。每天可以抽20分鐘左右，用熱毛巾敷一下眼睛，用緩解眼部疲勞，促進眼部血液的流動。

4、使用加濕器。必要時可以使用加濕器，增加環境濕度。

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